Septiembre es el Mes Nacional de la Prevención del Suicidio, un momento para recordar las vidas perdidas por suicidio, reconocer a los millones más que han experimentado pensamientos suicidas y a las muchas personas, familias y comunidades que se han visto afectadas por el suicidio.  

Los expertos en salud mental del hospital Saint Vincent dicen que también es un momento para crear conciencia sobre la prevención del suicidio y compartir mensajes de esperanza. 

Tales discusiones sobre la salud mental son fundamentales cuando se trata de reconocer y comprender las señales de advertencia de que alguien podría estar considerando suicidarse, dice William Meehan, MD, PhD, Director Médico del Programa de Hospital Parcial en el Departamento de Psiquiatría del Hospital Saint Vincent. 

"La concientización sobre el suicidio es increíblemente importante porque todos podemos trabajar juntos para disminuir el riesgo de este trágico resultado", dice el Dr. Meehan. "Comprender los problemas relacionados con el suicidio y la salud mental es un paso importante para ayudarnos a nosotros mismos, ayudar a los demás y replantear positivamente la conversación sobre la salud mental". 

Si bien no hay una señal única de que alguien pueda estar considerando el suicidio, el Dr. Meehan dice que se han identificado factores de riesgo. Los factores de riesgo incluyen desesperanza ; aislamiento social ; antecedentes de depresión u otra enfermedad mental ; factores estresantes importantes de la vida , como problemas laborales / financieros, problemas / pérdidas de relaciones o problemas legales; enfermedades graves como dolor crónico; uso de sustancias ; un historial de acoso o abuso ; intento(s) de suicidio previo(s); y tratamiento reciente en un hospital psiquiátrico para pacientes hospitalizados .

Afortunadamente, también se han identificado factores de protección, que incluyen:

• Apoyo de parejas, familiares y amigos
• Sentirse conectado con los demás, incluido sentirse conectado con la escuela y otras instituciones sociales
• Disponibilidad de atención médica física y conductual constante y de alta calidad
• Reducción del acceso a medios letales de suicidio

Según el Dr. Meehan, la familia, los amigos y la comunidad pueden desempeñar un papel importante en la reducción del riesgo de suicidio simplemente siendo conscientes de quienes nos rodean y cuidando su bienestar.  "Una persona que está considerando el suicidio puede hablar de ser una carga para los demás o de sentirse desesperada", dice. "Otras señales de advertencia pueden incluir el aislamiento de familiares y amigos, regalar posesiones preciadas y agresiones nuevas o mayores". 

Si está preocupado por alguien, comuníquese con él y hágale saber que le importa. Puede ser útil decir: "Sé que cuando las personas se sienten realmente deprimidas, a veces piensan en el suicidio. ¿Alguna vez has pensado en eso?" Preguntar no aumenta el riesgo y puede ayudar a alguien a sentirse menos aislado y solo. Puede mencionar la línea directa de prevención del suicidio las 24 horas, a la que se puede acceder marcando el 988. También puede alentar a buscar ayuda profesional. Si el riesgo es inmediato, llamar al 911 o ir a una sala de emergencias es la opción más segura

Para cualquier persona que lea esto y esté considerando suicidarse, no dude en buscar ayuda. No estás solo.  

"Ya sea que usted, o alguien que conoce, pueda tener problemas de salud mental o pensamientos suicidas, sea abierto y no tenga miedo de hablar con alguien", dice el Dr. Meehan. "Todos tenemos salud mental al igual que tenemos salud física, y hay ayuda disponible". 

Para obtener más información sobre el Programa de Hospital Parcial del Hospital Saint Vincent , que está diseñado para ayudar a los adultos en una crisis de salud mental, incluidos los adultos que experimentan pensamientos suicidas , visite aquí.